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Sábado 25 de Octubre de 2014



Tabla de calorías de Postres


La siguiente tabla mide calorías por consumo de porciones, gramajes o unidades para Postres


Postres
Medidas
Calorías

Arroz con leche
1 taza
246 calorías

Sémola
1 taza
260 calorías

Leche asada
1 porción
145 calorías

Leche nevada
1 porción
120 calorías

Flan de leche
1 porción
251 calorías

Helado de nata
1 porción
211 calorías

Helado de vainilla
1 porción
161 calorías

Babarois
1 porción
149 calorías

Compota frutas
1 porción
90 calorías

Compota de huesillos con mote
1 porción ( 3 huesillos)
221 calorías

Manzana asada
1 porción
157 calorías

Merengue con azúcar
1 porción
87 calorías

Jalea sola
1 porción
30 calorías

Durazno en conserva
1 porción
79 calorías

Tutti frutti
1 porción
185 calorías

Sopaipillas pasadas
1 porción
190 calorías

Pastel del mil hojas
1 unidad
379 calorías

Pie de limón
1 unidad
298 calorías

Panqueque con manjar
1 unidad
219 calorías

Helado de agua
100 ml
143 calorías

Helado de leche
100 ml
219 calorías

Dulces chilenos
1 unidad
119 calorías

Berlín
1 unidad
588 calorías

Brazo de reina
1 porción
150 calorías

Trufa
1 unidad
56 calorías

Confitura de cereza
1 taza
252 calorías

Confitura de ciruela
1 taza
238 calorías

Conf. de frambuesa
1 taza
247 calorías

Confitura de fresa
1 taza
231 calorías

Confitura de naranja
1 taza
243 calorías

La información contenida en el presente documento sobre Postres es sólo una guía básica. La información de las calorías de los alimentos debe ser consultada directamente con un profesional de la Nutrición para su validación.